나에게 집중해 스스로 위로하고, 자신의 가치를 높이는 34가지 심리 법칙!코로나 바이러스로 인한 불확실한 상황이 이어지면서, 불안해하고 우울해하는 사람들이 많다. 이런 상황에서도 큰 동요 없이 묵묵히 자기 일을 수행하는 사람이 있다. 그들의 비법은 무엇일까?이 책은 국내 1위 심리대화법 전문가인 오수향이 현대인들이 고민하는 다양한 문제를 ‘자존감 상승’, ‘자아 정체성 확립’, ‘인간관계’, ‘성과 달성’, ‘난관 극복’, ‘매력 상승’, ‘건강한 삶’ 등 7개 주제로 나누고, 삶이 힘들 때 떠올리면 좋은 심리 법칙과 연관 지어 제시하고 있다.『나를 지키는 매일 심리학』 속의 34가지 심리 법칙은 ‘나’에 집중되어 있다. 사람은 누구나 실패하기도 하고, 잘못된 선택으로 후회하기도 한다. 그럴 때 우리에게 필요한 것은 자신을 되돌아보고, 미래를 고민하는 시간이다. 물론 심리 법칙을 안다고 해서 모든 고민이 즉각적으로 해결되거나 우울한 기분이 바로 사라지지는 않는다. 그러나 매일 조금씩 공부하며, 자신이 느끼는 감정의 원인과 해결책을 알고, 따라 해보려고 노력하는 것만으로도 큰 도움이 될 것이다.국내 1위 심리대화법 전문가 오수향의‘정말 도움이 되는’ 조언들을 모았다!한 번쯤 고민하면서 힘들어해 본 문제라면 체크!□ 다른 사람이랑 빨리 친해지고 싶어서 조바심이 나요□ 껄끄러운 상대와도 잘 지낼 수 있을까요?□ 첫 만남에서 강한 호감을 줄 수 있는 방법이 있을까요?□ 사람들 앞에서 실수할까 봐 늘 노심초사입니다□ 꿈 대신 안정을 좇는 제가 속물처럼 느껴집니다 □ 작심삼일 대신 꾸준히 하는 법이 있을까요?□ 실패를 툭툭 털고 빠르게 일어나는 사람이 부러워요오수향 작가는 강연 후 거의 매번, 신청자를 대상으로 개인적인 상담을 진행하곤 한다. 대학, 기업, 공무원 조직 등 다양한 곳에서 강연하는 만큼 고민도 다양하다. 이와 관련해, ‘사람들 앞에서 실수할까 봐 늘 노심초사하게 된다’는 직장인에게는 ‘실수 효과’를 예로 들어 완벽한 사람보다 한두 번 실수하는 이에게 사람들이 오히려 매력을 느낀다는 사실을 알려주고, ‘꿈 대신 안정을 좇는 제가 속물처럼 느껴진다’는 대학생에게 ‘매슬로의 욕구 위계 이론’을 통해 현재 상태의 욕구를 없애는 게 당연하다는 조언하며, 결혼을 꿈꾸며 ‘상대에게 매력적으로 어필하고 싶다’는 사람에게는 ‘사피오섹슈얼리티’라는 용어를 알려주며 새로운 방향을 제안한다.이처럼 『나를 지키는 매일 심리학』은 저자가 직접 만난 이들의 수많은 사례와 그들이 실제로 도움이 되었다고 말한 심리 법칙들을 함께 소개한다. 즉, 이 책은 심리대화법을 토대로 한, 삶에 실질적인 조언이 가득 담겨 있다.아무리 힘든 상황이라도, 살아내야만 밝은 내일을 쟁취할 수 있다! 이별, 우울감, 외로움, 공허감, 좌절감 등, 여러 가지 힘든 상황과 대면했을 때, 『나를 지키는 매일 심리학』이 단단한 방패막 혹은 비 오는 날의 우산이 되어줄 수 있을 것이다.