「俺だけが知っていればいい」普通のOLの奈央は、後輩の木戸に誘われて、ジムに通うことになった。いざ行ってみたところ、なんとトレーナーはムキムキでスパルタ狂で有名な男性トレーナー・能登。最初は能登を見返してやろうと必死な奈央だったけど、無理が祟ってふらついたところを、能登が助けてもらう。それから二人はご飯に行く仲になるけれど…？不器用でガタイのいいトレーナー×彼を見返したいちっぱいOLのトレーニングラブ♪（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）