「こうあるべき自分」「こうありたい自分」にこだわって、無理をしてしまっていませんか？ 　本書では、多年にわたり数万人の人々と関わってきた、コーチングの第一人者が、 自分の素晴らしさを受け入れ、人生を楽しく生きる40の方法を紹介しています。