'살집 있는 체형이 고민인 유부녀 미호. 주변에서 체중 감량에 효과적이라 추천받은 피트니스의 클럽에서 무료 체험 코스를 받게 된다. 그러나 그 실태는… 남성미 물씬 넘치는 미남 트레이너와의 땀범벅 다이어트!