경력 12년차의 판타지 소설 작가 홍관조. 얼굴은 잘생기기 그지없으나 본성은 집구석과 카페를 오가는 히키코모리일 뿐이다. 하지만 서른을 코앞에 두고 나니 예전에는 가뿐했던 몸도 이제는 만신창이. 결국 동생의 재촉에 헬스장에 등록하게 된다. 거기서 전직 유도선수였던 트레이너 백록진을 만나게 되는데…. 처음에는 무뚝뚝하니 관조와 적정 거리를 두던 록진. 근데 관조의 필명을 듣기가 무섭게 갑자기 관조에게 들이대기 시작한다…?